びっくりLIFE

びっくりした内容などをジャンル問わず様々なカテゴリ別にまとめてます。生活水準が上がるような情報や各イベント時に知っていた方がいい情報を主にまとめていきます。参考にしていただけると幸いです。

「眠気」の記事一覧

腸 眠気

眠気は腸から影響を受ける?? 腸は第2の脳

食事をとった後、特にに昼食をとった後なんかは眠くなってしまいませんか?? 眠気は、脳はもちろん腸との関係に深く関わっているんですね。 こちらを読んで、実際どのように関わってるいるのか知っていただき、眠気をうまくコントロー […]
眠気 解消運動

眠気を飛ばす!!ねむいの~眠気よ~とんでいけ~!!

毎日眠たくて仕方がない。少しでも時間があれば、眠りたい。 わたしは、3人の子供を育てる30代の主婦です。 子育てしているとまとまって寝れるなんて夢のまた夢じゃないですか? 子供がまだ赤ちゃんだったりしたら、それこそ3時間 […]
睡眠 目覚め

眠気がひどい慢性的な睡眠不足への即効対策とは?!

毎日眠たくて仕方がない。目を閉じればいつでも寝れる。 今欲しいのは寝る時間!寝る時間が一番欲しいの! そう毎日思っていた時期があります。 当時は、毎日「仕事」と「子育て」にいっぱいいっぱいでした。 家に帰ったら子供がまだ […]
眠い ツボ

眠気を覚ましたい! 手で行うツボ押しとは!?

眠気と闘うあなたへ!ツボ押しで本当に眠気がなくなるのだろうか・・・。 と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、ツボは手足に集中していて、重要なツボは手足にあります。 ですので、人体へなんらかの不調が起きた時はツボ押しは有 […]
眠気

目が開かない!眠気を抑える方法!

昨夜は夜更かししてしまって本当に寝不足…。 でも仕事や学校へ行かなければ!と行ったは良いものの、 仕事が終わった暁には帰りの電車でウトウトして… →乗り過ごしてしまった!なんてことはありませんか? 眠気って本 […]

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