現代、ネットの中では勉強法に関するたくさんの情報が溢れています。
その中で自分に合った勉強法を探し出し、実際にやってみても、うまくいかなかったり、つまづいてしまう方も多いと思います。
「簡単な方法で、効率よく勉強したい！！」
「朝と夜、どっちが勉強するのに効果的⁈」
と悩んでいる方もいるでしょう。
本記事では、勉強に関する様々な紹介をしていきます。
Contents
勉強の効率を上げる方法
ここでは、勉強の効率をあげるコツを紹介していきます。
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時間制限
ダラダラと、時間を気にせずにするのではなく、「時間を決める事」が大切です。
自分で時間制限を設けることで、集中して取り組むことが出来ます。
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目標を決める
「何を」、「どこまで」、「どれくらい」、「いつまでに」といったように、
具体定期に目標を決めておく事が、計画的に勉強を進められる第1歩です。
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環境
勉強する場所の環境を整える事も大切です。
図書館のように、静かな場所に行くのもいいでしょう。
朝勉と夜勉の特徴
最近では、「朝勉をした方がいい」という情報も多いですよね。
しかし、実際はどうなのかをここでは紹介していきます。
結論から言うと、どちらにもメリットとデメリットがあります。
朝勉の場合
朝は最も一日の中で【脳が冴えている時間】です。
寝ている間に脳はリセットされているので、朝勉強する事で脳にすんなりと入り込みます。
しかし、起きてすぐに脳は活性化していませんので数字系や論理系の物はおすすめしません。
また、朝勉してから1日が終わるまでの間に他の情報で上書きされてしまうリスクもあります。
朝勉した事は、夜にもう一度「復習する事」が大切ですね。
夜勉の場合
夜遅くまで勉強する方法は、誰もがやった事があると思います。
夜型の方は、むしろ夜の方が集中できて勉強がはかどりますよね。
夜は、勉強した後に必ず睡眠を取りますので、勉強した事がそのまま整理されます。
暗記物の英単語などを学習してから深い睡眠を取ることは、とても効果的だと言われています。
しかし、夜は1日の終わりですので、学校や仕事でかなりの労力が使われています。
もちろん、脳も疲れていますので、やる気が起こらなかったり、眠気に勝てない事も多いと思います。
ですので、自分をしっかりコントロール出来る夜型の人は、夜勉をおすすめします。
暗記系の勉強をする際の注意事項！コツを覚えよう！
記憶力は誰でも鍛える事が出来ます。
頭の良し悪しは関係なく、コツを掴む事が大事です。
ここでは暗記する為のテクニックを紹介します。
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回数をこなす
毎日毎日、何回も何回も繰り返す事が、暗記の醍醐味です。
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覚えてない物を集中的に反復する
覚えていないものをピックアップして、集中的に繰り返します。
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ストレスをかけない
ストレスを抱え無い事はとても大事な事です。
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耳で覚える
何かしながらでも、聴く事で耳に残ります。
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目で覚える
全体的なイメージで覚えると忘れにくいです。
【必読】テスト前にチェックするべし！一夜漬けの底力を発揮するには！？
学校でのテスト前、誰しも一夜漬けした経験があると思います。
本当はよくないのですが、一夜漬けを成功させる為のコツを紹介していきます。
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優勢順位を決める
一夜漬けで全てを覚える事は不可能に近いです。
重要なものから順に手をつけていきましょう。
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睡眠を挟む
睡眠は記憶を整理する力があります。
勉強して少し寝てを繰り返す事がとても大事です。
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体全体で覚える
一夜漬けでは、眠気さとの戦いにもなります。
書いたり、動いたりして、五感を刺激して眠気をぶっ飛ばしましょう。
ただ、やっぱり一夜漬けはおすすめしません。
記憶力は、2時間で70%、9時間で80%以上失われてると言われています。
毎日少しずつ、コツコツ勉強する事が大切ですよ。
まとめ
いかがだったでしょうか？
効率的に勉強する方法や、暗記するコツと一夜漬けのコツを紹介させて頂きました。
勉強のやり方に困っている方は、一度試して見てはいかがでしょうか？
自分にあった方法で、勉強に打ち込んでみて下さいね。
