わたしは、３人の子供をがいる３０代の主婦です。
断捨離をはじめて１３年になりました。
断捨離に出会う前は、物を捨てるという感覚が全くなく、片づけする＝収納すると思っていました。
結婚して出産して育児をしていくと、どんどん物があふれてきました。
部屋一つが物置となってしまっている状態でした。
リビングにも物が散乱して、片付けても片付けても片付かないそんな日々を送っていました。
そんなときに、断捨離に出会いました。
断捨離について調べていくうちに、『家の中が片付く以外にもいいことがあったりする。』という情報を目にしました。
家の中の空気の澱みが解消されて、一気に素敵なことが起こる！と書いてあったのです。
そんなわたしが断捨離をしていった経験や失敗して後悔したことなどを書いていきたいと思います。
断捨離は効果がない 捨てる物が少ないと変化も少ない？？
断捨離を進めていくと、家の中が片付いて溜まりに溜まった不要物が取り除かれ、いいことが舞い込んでくると知りました。
そんないいことが起こるなんて楽しみだなあ！とウキウキして断捨離を始めました。
始めのうちは、まだもったいないなあ。
これ高かったしなあ。
まだ使えそうだしなあ。
とあまり捨てるものがありませんでした。
結局ゴミを捨てただけで終わってしまいました。
次の日には、いいことがあるかな？と期待していたのですが、一向にいいことは来ませんでした。
これは断捨離とは言わないのかも？
と思い、本当に「今、わたしに必要」なのか自分に問いかけながら進めていくことにしました。
もったいないとか、高かったとかを言い訳にとっておいたものを再点検し始めたのです。
本気でしようと思って、家中の服を全てリビングに集めてきて選択していきました。
すると出るわ出るわ！
部屋中着ない服のゴミ袋でいっぱいになりました。
さて夕方になったのに、まだ選別は終わっていませんしゴミ袋が邪魔で歩けません。
断捨離して、不幸になってない？
と思いました。
ああ、こんなこと止めとけばよかったと思いました。
でも、せっかくゴミにしたんだからと玄関に移動させました。
資源ゴミの日までまだあったので、一時置いておくことにしました。
これがまた家族からのブーイングの嵐でした。
「邪魔だ。」「早く何とかしてよ。」「断捨離なんて意味ないじゃん。」
など言われて嫌になってきました。
そして待ちに待った資源ゴミの日。
何往復もしてゴミ袋を捨てに行きました。
捨て終わった玄関を見て、なんてすっきり爽快なんでしょう！
いらない物がなくなって心からほっとしたのを覚えています。
それから、服以外にも、キッチンや洗面所、お風呂場やリビングどんどん断捨離を進めていきました。
進めている際は気付かなかったのですが、良いことがありました。
断捨離はの『自分を取り戻していく』過程だったのです。
本当に自分に必要なもの、好きなものを厳選していくことで、『本当の自分』を再確認します。
結婚をして出産をして育児をしていく中で、本当の自分をすっかり忘れてしまっている自分がいました。
すべて家族のためにと生活を犠牲にしてきていました。
断捨離をしていく間に、昔好きでよく描いていた絵がでてきました。
このときまで、全く思い出すことなんてなかったのに、ああ、わたし絵を描くのが好きだったなぁと思い出しました。
それから、思い切って絵の教室に入りました。
すると毎日本当に楽しくてウキウキしてしまいます。
断捨離でいいことがあるというのは、宝くじにあたるんじゃないかと思っていました。
でも違いました。
本当の自分が分かるのです。
これは宝くじに当たるよりもわたしの人生を輝かせてくれています。
断捨離で困らないために捨ててはいけないものの確認をしよう
実際に断捨離をしていくうちに捨てて後悔したものはありません。
でも捨てようとしていて、冷や汗をかいたものはあります。
わたしは、断捨離が起動に乗ってきていたときかなりのスピードがついていました。
どんどん捨てるか、残すか分かっていました。
封筒に手をのばして中身も確認して、見覚えのない書類だしいらない！
と思ってゴミ袋に入れました。
でもなんだか気になってもう一度確認してみたら、なんと「マイナンバーの通知書」だったのです。
捨てなくてよかったあ。
と思いました。
この経験から、捨ててはいけないと思うものは、先によけておくことをおすすめします。
捨てていけないものとは、保険証、免許証、財布、通帳、印鑑、家の鍵、車の鍵、金庫の鍵、各種証明書などです。
これらは、断捨離しないと決めて安全な場所に移動させてから断捨離を進めましょう。
まとめ
断捨離は自分との対話です。
その対話をきちんとして自分と向き合うことで、本当にしたいことが分かったり、やりたくないと思っていたことが分かったり、無意識にしないといけないと縛られていた考え方に気付けるきっかけになります。
断捨離を行い本当の自分を取り戻してみてはいかがでしょうか？
